Mein ganz persönlicher Yoga-Weg begann vor über 25 Jahren. Schon nach den ersten Übungsstunden habe ich die körperliche Stärkung und die innere Veränderung wahrgenommen. Ich bin begeistert von der ganzheitlichen Methode, den Körper zu stärken, den Geist zu beruhigen und eine innere Balance zu finden. Durch das regelmäßige Praktizieren von Yoga ist es mir möglich, meinen Körper und meinen Atem bewusst wahrzunehmen, eine Zeit lang ganz bei mir zu sein und Ruhe und Entspannung für die Alltagsanforderungen zu erlangen.

 

Vor einigen Jahren fasste ich den Entschluss, meine positiven Erfahrungen aus dem Yoga anderen Menschen zugänglich zu machen. Ich begann eine Yogalehrerausbildung und erreichte den Abschluss eines Yogakursleiters sowohl für Erwachsene als auch für Kinder sowie den Abschluss Yogalehrerin (BYV). Regelmäßige Fort- und Weiterbildungen in den Bereichen Asanas-Intensiv, Entspannung und Meditation bereichern meine Yogapraxis.

 

Während meiner Ausbildung zur Yogalehrerin begegneten mir wunderbare Lehrende, die mich mit ihrer sanften, ruhigen und freudvollen Persönlichkeit begeisterten und inspirierten.

 

Als Meditationsleiterin (die Ausbildung ist zertifiziert vom Bundesverband für Entspannungspädagogen e.V. ) biete ich meinen TeilnehmerInnen in den Kursen die Einführung in die Meditation und begleite sie in ihrer Meditationspraxis.

 

Die Ausbildung zum Bewegungs-Coach absolvierte ich an der "Akademie für Gesundes Leben" in Oberursel.

 

Seit 2015 bin ich AERIAL YOGA Trainerin. Meine AERIAL YOGA Ausbildung habe ich bei Dhanya Daniela Meggers im DANA AERIAL YOGA Institut in Hamburg absolviert.

 

Die Ausbildung zum WOGA (Yoga On Water) -Instructor absolvierte ich in der WOGA  SUP  Yoga Academy und befähigt mich, SUP - Yoga Kurse und Events zu organisieren und durchzuführen.

 

Die Elemente Erde (Hatha Yoga) Luft (Aerial-Yoga) und Wasser (SUP-Yoga) ergänzen sich wunderbar und erzeugen in ihrem Zusammenspiel ein wohltuendes Gefühl von Harmonie und Balance.  Ich liebe die Verbindung mit der Natur durch diese besondere Weise der Yoga-Praxis und schöpfe daraus Kraft und Ruhe für den Alltag. Eine Wohltat für Körper, Geist und Seele!

 

Ich arbeite freiberuflich als Konfliktberaterin und Mediatorin und bin Referentin an verschiedenen Bildungseinrichtungen in den Bereichen Gesunde Ernährung, Bewegung und Stressregulation.

 

Der achtsame Umgang mit mir selbst ermöglicht es mir, auch anderen Menschen und der Natur achtsam zu begegnen.

 

Mein Lebensmotto ist: Nur wer sein Ziel kennt, findet den Weg (Lao-tse)

 

Om Shanti