Aerial Yoga-Workshops 2021

während des Rügenurlaubs oder in der Freizeit

Buche deinen passenden Yoga-Kurs für den Rügenurlaub 2021 oder für einen kurzen Ausstieg in deiner Freizeit .

Raus aus dem Alltag, rein in das Tuch. Dein Einstieg in eine neue Yoga-Dimension.

 

Was ist Aerial Yoga:

Aerial Yoga ist eine faszinierende Art Yoga neu zu erleben. Yoga in der Luft, in einem großen trapezförmigen Tuch, Flying Yoga. Das Aerial Yoga Tuch und die Schwerkraft helfen dir, die richtige Dosierung aus Kraft, Flexibilität, Leichtigkeit, Spaß und Entspannung für deine Yogapraxis zu finden.

 

Die positiven Effekte sind:

  • Stärkung von Muskelatur, Verbesserung der Aufmerksamkeit und des Gleichgewichts
  • Tiefe Dehnung und Entspannung durch die Wirkung der Schwerkraft
  • Traditionelle Yogapositionen können intensiver gehalten werden
  • Entlastung der Wirbelsäule und Gelenke
  • Entdeckung eines ausbalancierten Körpergefühls
  • Spaß in Verbindung mit Bewegung und Entspannung

 Während deines Rügenurlaubs oder wenn du eine einfach Pause vom Alltag brauchst. Für Anfänger*innen geeignet!

 

Workshops:

In meinen Workshops biete ich die Gelegenheit, Aerial Yoga auszuprobieren und mache dich intensiv mit den Techniken und Übungen vertraut. Du lernst das Aerial Yoga Tuch so zu nutzen, dass es dich optimal in den Haltungen und Übungen unterstützt. Es bietet einen idealen Einstieg für Anfänger*innen und bereitet dich auf fortgeschrittene Aerial Kurse vor.

Wenn du schon fortgeschritten bist, setze dich für einen Fortgeschrittenen-Workshop gerne mit mir in Verbindung.   

 

 

Termine:

 

Osterferien / April 2021      
Donnerstag, 01. April 10:00 - 13:00 Uhr   15:00 - 18:00 Uhr
Samstag, 03. April 10:00 - 13:00 Uhr   15:00 - 18:00 Uhr
Dienstag, 06. April 10:00 - 13:00 Uhr wenige Pl.    15:00 - 18:00 Uhr  
Donnerstag, 08. April 10:00 - 13:00 Uhr   15:00 - 18:00 Uhr
Freitag, 09. April 10:00 - 13:00 Uhr ausgebucht    15:00 - 18:00 Uhr
Samstag, 10. April 10:00 - 13:00 Uhr   15:00 - 18:00 Uhr
       
Mai 2021      
Samstag, 01. Mai 10:00 - 13:00 Uhr  wenige Pl. 15:00 - 18:00 Uhr  
Sonntag, 02. Mai 10:00 - 13:00 Uhr   15:00 - 18:00 Uhr
       
Himmelfahrt 2021      
Donnerstag, 13. Mai  10:00 - 13:00 Uhr   15:00 - 18:00 Uhr
Freitag, 14. Mai 10:00 - 13:00 Uhr   15:00 - 18:00 Uhr
Samstag, 15. Mai 10:00 - 13:00 Uhr   15:00 - 18:00 Uhr
       
Pfingsten 2021      
Samstag, 22. Mai 10:00 - 13:00 Uhr   15:00 - 18:00 Uhr
Sonntag, 23. Mai 10:00 - 13:00 Uhr   15:00 - 18:00 Uhr
Montag, 24. Mai 10:00 - 13:00 Uhr   15:00 - 18:00 Uhr
 

 weitere Termine für den Sommer 2021 in der Planung.

Kosten:

Preis pro Workshop: 49 € (3h)

Auch als Gutschein zum Verschenken.

 

Wetter:

Die Workshops finden outdoor in der Natur bei (fast) jedem Wind und Wetter statt. Bei leichtem Regen sind wir durch ein Dach geschützt. Wenn es etwas kühl ist, wärmt uns die entsprechende Kleidung (bspw. Skiunterwäsche). Lediglich bei Sturm und Starkregen müssen wir den Workshop auf einen anderen Tag verlegen.

 

Coronabestimmungen:

Die Workshops finden unter gewissenhafter Einhaltung der Hygienemaßnahmen statt. Für Abstand und auch Reinigungs- und Desinfektionsmöglichkeiten ist während der gesamten Outdoorveranstaltung gesorgt. Eine Toilette ist für die Teilnehmenden vorhanden.

 

Ablauf:

Anmeldung (siehe unten) unter Angabe deiner Kontaktdaten (Name, Adresse, Telefon, Email, Anzahl der Teilnehmenden) und Workshop-Datum.

Anschließend erhälst du die Kontodetails für die Zahlung und somit verbindliche Buchung des Workshops sowie alle Details für einen reibungslosen Ablauf per Mail.

 

Mitbringliste:

  • Bequeme eng anliegende Kleidung ohne Knöpfe, Reiß- und Klettverschlüsse, bspw. eine Leggings und T-Shirt
  • helle Socken
  • ein Getränk, einen Snack nach Bedarf
  • ganz viel Vorfreude

 

Ich freue mich auf deine Teilnahme im Yoga-Tuch!

 

Herzlichst Uta


Anmeldung & Kontakt

Aerial Yoga

Name:           Uta Holz (zertifizierte DANA® AERIAL YOGA-Lehrerin )

 

Mobile:         0170 - 4 90 50 10

EMail:            kontakt@yoge.de

 


Workshop Anmeldung

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.


Anfahrt zum Workshop

 

Aerial Yoga in Putbus

Gartenstraße 8a

18581 Putbus/Rügen

 

Telefon:  0170 - 4 90 50 10